30代になって、「なかなか痩せにくくなった」「肌の調子が今までと違う……」と、体調の変化を感じる人は少なくありません。
そんな方のために、身体の中と外からケアする方法を、栄養士、ヨガインストラクター、エステティシャンなど、各分野のプロフェッショナル達がご紹介します。
