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キレイはからだの内側から。インナービューティ特集

30代になって、「なかなか痩せにくくなった」「肌の調子が今までと違う……」と、体調の変化を感じる人は少なくありません。

そんな方のために、身体の中と外からケアする方法を、栄養士、ヨガインストラクター、エステティシャンなど、各分野のプロフェッショナル達がご紹介します。

■代謝アップを目指して燃える身体に

■全身の老廃物を流して美肌に

■便秘解消して、腸内環境を整える

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