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【編集部自腹シリーズ】ヘルシーに小腹を満たす!コンビニ「野菜果物チップス」徹底比較

ダイエット中で、おやつを控えていても“スナック系”のお菓子って無性に食べたくなる時ってありませんか? そんなときにオススメなのが、最近のコンビニで話題の女性に嬉しい”ヘルシーおやつ”です。ラインナップが豊富で“少量の小袋”や“野菜や果物”のチップスなどスナック菓子を一袋食べた後に感じる“罪悪感”もありません。

そこで今回は、WWO編集部が実際に各コンビニを巡って「コレは買いだな」と思った“野菜果物チップス”をご紹介します。

 

1:『4種の野菜チップス』 / ローソン

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さつまいも、いんげん、にんじん、紫たまねぎの4種類の野菜をバランスよくミックス。1袋食べても、なんと164kcalととってもヘルシー! 食塩を使っていないので、野菜本来の旨み、甘味を感じることができます。

価格:137円(税別)

カロリー:164kcal

 

■2:『バナナチップス』 / ファミリーマート

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「甘いものが食べたい!」と感じる時にオススメなのが“バナナチップス”。サクサクッとした食感にバナナ本来の甘みを感じることができます。食べすい一口サイズなので、オフィスなどでも気軽に食べることができます。

価格:103円(税別)

カロリー:213kcal

 

■3:『トルティーヤチップス アボカド&チーズ味』 / セブンイレブン

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女性に大人気なアボカドのチップス! クリーミーなアボカドの味わいと濃厚なチーズがくせになる少し贅沢なチップスです。1袋あたりのカロリーは392akcalと少し高めですが、なんと、レタス1個分の食物繊維が含まれているのです。食べ過ぎはNGですが、小腹が空いたときにアボカドチップスを食べるくらいなら、むしろダイエットにはいい効果が期待できそうですね。

価格:125円(税別)

カロリー:392kcal

 

ちょっと小腹が空いたらサクサク手軽に食べられる“野菜果物チップス”でヘルシーにお腹を満たしてキレイを目指しましょう!

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【参考】

※ ナチュラルローソン 4種の野菜チップス – ナチュラルローソン

※ バナナチップス – ファミリーマート

※ トルティーヤチップス アボカド&チーズ味 – ジャパンフリトレー株式会社

【画像】

※ Konstanttin / Shutterstock