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一回やってみて!韓国の国民的体操「ヌルプム体操」と「ラジオ体操」を比較してみた

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話題になっている韓国の国民的体操“ヌルプム体操”ですが、日本の国民的体操とも言える“ラジオ体操”とどう違うのでしょうか? また、どちらが美しくなるのには効果的なのでしょうか? そんな視点でヨガインストラクターである著者が…