前野 博之ライター紹介

前野 博之/ライター

栄養睡眠カウンセラー協会 代表理事


サラリーマン時代、激務のストレスと睡眠不足により不整脈とめまいを併発し、健康の大切さを痛感する。


その後、栄養学と睡眠学を学び、難しいイメージが強い栄養学を、分かり易い言葉で伝える  ❝ 栄養情報キュレーター ❞  として、日本全国に於いて、2005年から現在まで、睡眠と健康に関する講演を年間180回以上行い(講演回数:約2,500回)、これまでに延べ20万人以上を動員。


栄養と睡眠の両面から健康改善に対するアプローチを行い、経営者のビジネスパフォーマンス改善、従業員のストレス診断及び改善、企業の健康経営に関するコンサルティング、プロアスリートのパフォーマンス向上へのアドバイス、プロモデルの美肌と体型維持に関するアドバイス、その他、予防医学全般に関する栄養睡眠カウンセリングを行う。


2020年8月に講談社から出版された著書

《成功する人ほど良く寝ている》

~最強の睡眠に変える食習慣~

は、Amazonの売り上げランキング、睡眠部門で1位を獲得し、発売1ヶ月で重版決定。

現在、第3刷発行済。


また、雑誌Tarzanやプレジデントオンライン、その他Webマガジン等に、睡眠と健康に関する記事を寄稿するとともに、FMラジオ番組内で情報発信中。


日本最大級の学びのマーケット「ストアカ」内で、睡眠と栄養に関するオンライン講座を開催し、講師の最高ランク「プラチナバッジ」を獲得。




一般社団法人 睡眠栄養指導士協会 本部認定講師

一般社団法人 オーソモレキュラー栄養医学研究所 栄養療法エキスパート(ONE)

一般社団法人 日本臨床栄養協会 サプリメントアドバイザー(SA)

一般社団法人 EQ R&D協会 ストレス分析士


前野 博之記事一覧