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夏はスグそこ!脱げるカラダをつくる「むくみスッキリ」特集

“夏までに脱げるカラダ”の準備はできていますか?
露出の多い季節になると、気になるのが“むくみ”。
「あと少し脚が細ければ……」という願いは、ちょっとだけ頑張るケアでむくみを取れば叶うかもしれません。
ほっそり美脚をつくるために、むくみケアも“自分に合うもの”をチョイスしてみて。
■夏になる前に…プロがすすめる「むくみケア」を試して

太ももセルライト撃退マッサージ
太っている・痩せているに関わらず、女性に多いセルライト。血行不良が原因で、冷え性の女性はつきやすいといえます。
エステティシャンの筆者が、セルライトがつきやすい太ももの対策マッサージをご紹介します。

翌朝のスッキリ感が違う2stepケア
足のむくみは女性の永遠のテーマ。自覚がなくても“隠れむくみ”を持つ女性はとても多いのです。
ヨガインストラクターの筆者がオススメする2ステップで“むくみ知らずの健康美脚を手に入れる方法”をご紹介します。
■夏のむくみケアに使いたいアイテムは?

寝る前ケアには「レッグジェル」を
脚の露出が増える夏。一日の終わりには、疲れ果てて脚がむくんでパンパン……ということも多いですよね。
しかし、脚のむくみはその日のうちにしっかりケアしてあげないと、次の日にまで響いてしまうことがあります。

夏は「ひんやりジェル」もオススメ
クリームでマッサージをしているなら、これからの季節は特にベタつきが気になりますよね。
そんな方にピッタリの、むくみ脚をひんやりキュッと引き締める、清涼感たっぷりのジェルです。
■ヨガポーズやストレッチも取り入れて
